Cercetare

Există din ce în ce mai multe ipoteze ştiinţifice pentru înţelegerea funcţionării optime şi pozitive a indivizilor. Profesorul Mihaly Csikszentmihalyi, de origine maghiară, co-fondator al psihologiei pozitive, împreună cu colaboratorii săi au dovedit că starea de flux este o forţă pozitivă pentru funcţionarea optimă. Cercetări inovative conduse de Profesor Barbara Fredrickson, laureat în psihologia pozitivă, împreună cu colaboratorii săi au dovedit că emoţiile pozitive pot fi, de fapt, singurul cel mai important ingredient activ în reţeta prosperităţii umane.

Descoperiri despre Starea de Flux

  1. Starea de flux este o forţă pozitivă ce facilitează performanţa optimă şi dezvoltarea competenţelor şi produce sentimente intense de satisfacţie.
  2. Starea de flux este o stare de profundă absorbire în activitare, de eficacitate cognitivă şi de satisfacţie intrinsecă ce îl face pe individ să se simtă unul cu activitatea în care este implicat.
  3. Starea de flux este motivaţie concentrată la maxim.
  4. Când sunt în starea de flux, oamenii sunt în procesul de perfecţionare a activităţii în care sunt implicaţi
  5. Starea de flux are o puternică şi documentată legătură cu îmbunătăţirea performanţei într-o serie de domenii
  6. În urma stării de flux, reies creşterea personală şi sentimente minunate de competenţă şi eficacitate
  7. Starea de flux este simţită mai mult la locul de muncă decât acasă
  8. Cei ce trăiesc stări intense de flux sunt mult mai motivaţi şi mai creativi, atât în activităţile de la locul de muncă, cât şi în cele din timpul liber faţă de cei care nu experimentează stări de flux.

Paul with Professor Mihály Csíkszentmihályi

Cofondatorul Psihologiei Pozitive, Profesor Mihaly Csikszentmihalyi,
împreună cu fondatorul Hungry 4 Learning Ltd, Paul Pahil

Descoperiri despre Emoţiile Pozitive

  1. Emoţiile pozitive transformă oamenii şi echipele.
  2. Cercetări cu privire la funcţionarea echipelor strategice de afaceri au descoperit că membrii echipelor cu un nivel înalt al emoţiilor pozitive sunt mult mai deschişi şi curioşi, susţinându-se reciproc şi găsind cele mai bune idei şi soluţii. Acestea, la rândul lor, le-au consolidat resursele, ceea ce a avut ca rezultat direct o creştere a productivităţii, a profitabilităţi şi a satisfacţiei clientului.
  3. Emoţiile pozitive ne extind gândirea şi acţiunile: acordând mai multă atenţie, fiind mai veseli, flexibili şi deschişi relaţiilor.
  4. Emoţiile pozitive extind sfera atenţiei şi a cunoştinţelor şi, drept consecinţă, declanşează spirale ascendente spre sporirea bunăstării emoţionale.
  5. Emoţiile pozitive clădesc resurse psihologice precum rezilienţa, capacitatea de a face faţă dificultăţilor, capacităţi fizice, inteligenţă emoţională, competenţe sociale şi stăpânire de sine ce devin folositoare în timp.
  6. Emoţiile pozitive au capacitatea de a “desface” efectele stresului.
  7. În cazul celor ce experimentează emoţii pozitive şansele de a manifesta prejudecăţi rasiste sunt scăzute.

Profesor Barbara Fredrickson şi Paul Pahil la Conferinţa CAPP, aprilie 2009